知著ZHIZHU开始体验 ↗原创内容节选 ·《让开始，变得容易》
先从一页开始
把想做的事，设成一个明确的日常场景。
今晚洗漱后，坐到床边，打开书读一页。读完就可以停。不必一开始给自己设很高的目标。
把开始变小，让行动更容易发生。
已有习惯：洗漱。清楚提示：床头的书。小动作：读一页。
今天，哪件想做的事，也能缩小成一个足够容易开始的动作？
知著 · 阅读与实践把一个想法，接到生活里。
一个具体的小改变
今晚洗漱后，
把床头的书打开，
读一页。
不是读完整本。
先给开始，留一个位置。
今天的一步 · 功能示意洗漱后，
洗漱后，
读一页。
- 什么时候
- 今晚，洗漱后
- 怎样算完成
- 读完一页，留下一个关键词
今天很累？
那就先读一句。影像随笔一个好想法，
一个好想法，
值得有下文。
从书页，走到生活的一小步。